Ki Ai Weerbaarheid

Rots & Water

Rots & Water is een puur Nederlands programma, ontwikkeld door Freerk Ykema, dat momenteel wereldwijd wordt ingezet in de begeleiding van jongens en meisjes.

Het Rots & Water programma kan worden beschouwd als een weerbaarheids -programma, maar dan één dat zich onderscheidt van andere programma’s door zijn meervoudige doelstelling en het bredere pedagogische perspectief waarbinnen de training van weerbaarheid samen gaat met de ontwikkeling van positieve sociale vaardigheden.

Ki Ai

Kiai (気合, 気合い) is de Japanse benaming voor een begrip uit vechtsporten. Het staat voor een korte kreet die geuit wordt, voor of tijdens het uitvoeren van een techniek. Het woord kiai bestaat uit de onderdelen ki (気), dat staat voor energie en ai (合, 合い) wat harmonie betekent. Kiai wordt gebruikt voor: Verkrijgen van zelfvertrouwen, Verbeteren ademhalingstechniek, Bescherming interne organen (samentrekking buikspieren), Vergroten concentratie en Intimidatie van de tegenstander.